Zeit für sich. Berge spüren. Kraft tanken. Du selbst im Mittelpunkt. Unser Vintage Ballsaal mit Kristallluster und französischem Fischgrät-Parkett ist unser Yogaraum. Jeden Tag ein Yogastream zum Mitmachen. Und regelmäßige Workshops im Jahr.

Ein kompromissloser Reset für Männer, die viel leisten. Raus aus dem Kopf. Rein in Präsenz, Kraft und Balance.

Hoher Anspruch. Dauerstress. Kaum Abschalten.
Der Kopf läuft auf Dauerschleife.
Der Körper steht unter Spannung.
Beziehungen leiden, weil Energie und Präsenz fehlen.

Dieses Retreat ist kein Wellness-Urlaub.
Es ist ein Deep Dive.
Für Männer, die viel leisten, Verantwortung tragen und merken:
So wie bisher geht es nicht weiter.
• Fokus.
• Natur.
• Struktur, Bewegung, Atem, Klarheit.

Für wen ist das Retreat:

Für Männer, die:
• viel leisten und hohe Ansprüche an sich haben
• Verantwortung tragen – Business, Team, Familie
• schlecht abschalten können
• merken, dass Job & Privatleben kollidieren
• Klarheit, Fokus und Selbstregulierung brauchen

Termine:

3 Tage Retreat:
26. - 28. Juni 2026
16. -18. Okt. 2026

5 Tage Retreat
27. - 31. Mai. 2026

Jetzt Platz sichern! (Link zur Buchung)

Das Leadership & Clarity Retreat – Female Edition richtet sich an Frauen+ aller Karrierestufen, die ihre Selbstführung stärken und ihre Wirksamkeit als Führungskraft oder Gründerin gezielt weiterentwickeln möchten. Im Mittelpunkt stehen praxisnahe Tools und Methoden aus dem Leadership-Coaching: Wie setze ich klare Prioritäten? Wie führe ich mich und andere nachhaltig und wirksam? Was ist mein nächster konkreter Schritt?

Das Programm verbindet intensive Arbeitseinheiten mit Nina Alice Bauregger mit dem ergänzenden Rahmenprogramm von Natascha Fürst – eingebettet in die Naturlandschaft Vorarlbergs.

Das Programm umfasst
– 20 Trainingseinheiten mit Mag. Nina Alice Bauregger
– Rahmenprogramm mit Natascha Fürst: Mindful Body – Atemarbeit, Bewegung und innere Ausrichtung
– 2 Übernachtungen mit Halbpension im Hotel Walliserhof
– Nutzung der Hotelinfrastruktur und Naturumgebung
– Kleine Gruppe für individuelles Arbeiten im Safe Space

Für wen?
Das Retreat richtet sich an Frauen+, die ihre berufliche und persönliche Entwicklung bewusst gestalten möchten – ob als Führungskraft, Gründerin oder Spezialistin. Sie sind richtig hier, wenn:
– Sie sich in einer beruflichen oder persönlichen Umbruchphase befinden und Klarheit
über Ihre nächsten Schritte suchen.
– Sie als Spezialistin oder Gründerin Ihre Selbstführung und unternehmerische
Wirksamkeit stärken möchten.
– Sie als Führungskraft Ihre Führungskompetenzen vertiefen und andere nachhaltig und
wirksam führen möchten

Buchbar ab 1.900 € pro Person im Einzelzimmer.
Austrian Leadership Academy | http://www.austrianleadershipacademy.com/

Deine Auszeit in den Bergen

Stell dir vor: Du wachst morgens mit Blick auf die Berge auf, atmest klare, frische Luft und startest ganz bewusst in den Tag – ohne Hektik, ohne Termine, einfach mit Zeit für dich.

Unser Wochenend-Retreat im wunderschönen Brandnertal lädt dich ein, den Alltag hinter dir zu lassen und neue Energie zu tanken. Inmitten von Natur, Ruhe und Weite begleiten wir dich durch ein Wochenende voller achtsamer Bewegung, Entspannung und Inspiration.

Das erwartet dich

Sanfte Yogaflows mit Tina helfen dir, im Körper anzukommen, Spannungen zu lösen und deinen Atem bewusst wahrzunehmen.
Kräftigende Pilates-Einheiten mit Ines stärken deine Körpermitte, verbessern deine Haltung und fördern Stabilität und Beweglichkeit.

Ergänzt wird das Programm durch Atemübungen, Mobilisation und entspannende Self-Care-Rituale – für mehr Balance, Regeneration und Wohlbefinden.

Ein Wochenende für dich

Freue dich auf achtsame Bewegung, Zeit in der Natur und Momente der Ruhe. Du nimmst neue Energie, mehr Körperbewusstsein und praktische Übungen mit, die dich auch im Alltag begleiten können.

Die Teilnehmerzahl ist bewusst klein gehalten, damit wir individuell auf dich eingehen können.

Die Anmeldung zum Yoga- und Pilates-Paket buchst du per eMail: praedel.ines@gmail.com

✨ Wir freuen uns auf dich.
Ines & Tina

Yoga & die Magie der Kräuter - Selfcaretage.
Yoga, Meditation, Wandern, Waldbaden, Kräuterwissen, Naturerfahrung in der traumhaften Umgebung des Brandnertals.
Komm mit auf eine Reise zu dir selbst.

Zeit, durchzuatmen und zu Dir zu finden, die frische Bergluft und Ruhe zu genießen, zu entschleunigen - fernab von den ständigen Ablenkungen zuhause und dem Alltagsstress und Lärm in der Stadt.

Am Morgen beginnen wir mit kraftvollen und dynamischen Sequenzen, um aktiv in den Tag zu starten. Am Abend lassen wir die Praxis mit ruhigen und sanften Yogapositionen ausklingen, was regenerierend auf Körper, Geist und Seele wirkt.

Susanne unterrichtet seit 20 Jahren Yoga. Ihr Unterricht ist kraftvoll, dynamisch, herausfordernd und humorvoll. Er ist geprägt von Achtsamkeit und konzentriertem Arbeiten mit dem Körper, basierend auf anatomisch korrekter Ausrichtung. In ihren Yogastunden sind alle willkommen: Ungeübte und Geübte in jeder Alters- und Lebensphase.

Donnerstagabend, die erste Einheit 16:30 Uhr bis 18:00 Uhr, Freitag, Samstag jeweils morgens von 8:00 Uhr bis 9:30 Uhr und 16:30 Uhr bis 18:00 Uhr und der Sonntagvormittag dann nochmals eine Einheit 8:00 Uhr bis 9:30 Uhr. Plus eine Kräuterwanderung je nach Wetter und eine Einführung in die Hausapotheke mit ätherische Ölen.

Unser Gym ist im Trakt Scesa. Auspowern und Eintauchen in die Fitnesswelt.

2 Laufbänder von Technogym
2 Ergometer von Technogym
1 Crosstrainer von Technogym
1 Kraftturm von Technogym
Gewichte und Crossfitness Specials.