piscine couverte

La piscine couverte (12,5 m x 6,5 m) a une température d’au moins 28 °C, dispose de jets de massages sous l’eau très agréables.

bain de vapeur

Le bain de vapeur se trouve derrière la salle de détente. Sa température oscille entre 42°C et 45°C – ici, vous transpirerez dans un cadre très humide, pour vous débarrasser des toxines et vous détendre.

La première séance ne devrait pas dépasser 5 à 10 minutes.

Ensuite, rafraîchissez-vous sous la douche et, si vous le supportez, faites 2 à 3 séances consécutives.

Ensuite, reposez-vous au moins 30 minutes. Vous vous sentirez merveilleusement détendu.

grotte saline

C’est un endroit destiné à la détente. Les Romains connaissaient déjà les vertus de ce bain qu’ils appelaient Laconium.

Ici, pas de sensation de chaleur extrême : le corps ne se réchauffe que lentement de l’extérieur. Au bout de 15 à 20 minutes, on commence à transpirer abondamment.

Ce genre de thermes ne sollicite que très peu le système cardio-vasculaire. Pour éliminer les toxines, la température idéale est de 60 °C.

Les défenses immunitaires sont alors renforcées et les sources de maladies potentielles sont combattues efficacement.

Une séance d’environ 1 heure suffit. Ensuite, pas besoin de vous rafraîchir à l’eau très froide. Prenez une douche à la température qui vous convient et vous vous sentirez renaître.

Vous n’aurez pas la sensation de grande fatigue comme après une séance de sauna traditionnel. Au contraire, vous serez enthousiasmé !

sauna finlandais

A une température d’environ 90 °C, vous commencez rapidement à transpirer.

Une douche froide ou un brouillard d’eau froide redonnent de l’élan au système cardio-vasculaire.

S’endurcir, transpirer et se revitaliser… telle est la devise.

cabine à infrarouges

Une séance de cabine à infrarouges permet au corps et à l’esprit de se détendre en profondeur. Elle agit à titre préventif contre les maladies, pour renforcer sa vitalité, se relaxer et se sentir bien.

C’est une alternative au sauna. Elle permet de réchauffer le corps, sans chaleur ambiante très élevée, mais par des rayons infrarouges qui émettent une chaleur en profondeur.

Ici, "chaleur en profondeur" désigne l’effet que la chaleur produit sur le corps humain. Les rayons infrarouges réchauffent les tissus même les plus profonds.

Le volume de transpiration généré est nettement plus important que lors d’une séance de sauna traditionnel, bien que la température ne se situe qu’entre 50°C et 60°C. A la différence du sauna finnois, le système cardio-vasculaire est très peu impliqué.

Les infrarouges sont recommandés pour lutter contre la cellulite et/ou pour accompagner une perte de poids. Nous vous recommandons des séances de 15 minutes.

baignoires-jacuzzi

Les baignoires-jacuzzi permettent à l’eau d’exprimer toute sa vitalité et sa force. Les tissus cutanés sont renforcés par un fin massage, le système cardio-vasculaire est stimulé.

Les baignoires-jacuzzi sont idéales pour les plaisirs du bain dans leur version pétillante et permettent au corps de garder la forme grâce à de petits massages en douceur.

Remplissez la baignoire avant d’y entrer et activez le système grâce à la carte-clé – 5 €.

aromarium

C’est un bain de vapeur avec quatre arômes au choix.

Il est chauffé à une température d’environ 40 °C et l’inhalation douce de la vapeur est particulièrement bénéfique à la peau.

Les extraits de plantes permettent de soigner l’épiderme et les voies respiratoires.

Une séance ne devrait pas dépasser 20 minutes.

La grotte aux arômes fonctionne à l’aide d’une carte-clé – 5 € .

solarium

Pour un effet "soleil" même quand il fait gris ! Grâce à sa forme incurvée, toutes les parties du corps profitent du bronzage.

Vous pouvez au choix exposer votre corps, votre visage ou les deux.

Attention au mode d’utilisation du solarium. Nous recommandons des séances d’environ 20 minutes.

Le solarium fonctionne également avec une carte-clé – 10 €.