pool

12,5 m mal 6,5 m, hat eine Mindesttemperatur von 28 °C, verfügt über eine wohltuende Unterwassermassage.

dampfbad

befindet sich hinter dem Ruheraum, hat 42 °C bis 45 °C Raumtemperatur – hier können Sie in hoher Luftfeuchtigkeit schwitzen, entschlacken, entspannen.

Der erste Gang sollte 5- 10 Minuten dauern, dann kühlen Sie sich in der Dusche wieder ab, bei guter Verträglichkeit können Sie 2-3 Gänge machen, ruhen Sie sich dann mindestens eine halbe Stunde aus.

Sie werden sich wohlig entspannt fühlen.

solegrotte - römische therme

ist ein Ort der Erholung. Die alten Römer kannten dieses Bad unter dem Namen Laconium. Ein Eindruck extremer Hitze wird hier bewusst vermieden, somit erwärmt sich Ihr Körper langsam von innen heraus, ca. nach 15 - 20 Minuten Aufenthalt, beginnt man intensiv zu schwitzen, der Kreislauf wird in dieser Therme nicht belastet.

Die Temperatur ist 60 °C – ideal zum Entschlacken und Entgiften des Körpers. Die Abwehrkräfte werden gestärkt und bestehende Krankheitserreger werden wirksam bekämpft. Nach ca. 1 Stunde Gesamtaufenthalt sollten Sie das Schwitzbad verlassen.

Ein schockartiges Abkühlen mit kaltem Wasser ist nicht nötig. Sie wählen die Duschwassertemperatur je nach Gefühl. Nach dem Schwitzbad werden Sie sich wie neugeboren und revitalisiert fühlen. Die große Müdigkeit durch den belasteten Kreislauf, wie Sie es von den Saunabesuchen her kennen, entfällt hier. Sie werden begeistert sein!

finnische sauna

Hier kommen Sie bei ca. 90 °C ganz schön ins Schwitzen. Eine kalte Dusche oder der Kaltwassernebel bringen den Kreislauf wieder in Schwung. Abhärten, Schwitzen und Vitalisieren heißt die Devise.

asiatisches schwitzbad

Angenehme 60 °C und ein Blick nach draußen - da fällt es leicht zu relaxen.

infrarotkabine

Das Verweilen in einer Infrarot Wärmekabine dient der tiefen Entspannung von Körper und Geist. Gesundheitsvorsorge, Stärkung der Vitalität, Wohlfühlen und Relaxen stehen im Vordergrund.

Sie ist eine Alternative zur Sauna, erwärmen den Körper nicht über heiße Raumluft sondern über Infrarotstrahlung welche eine Tiefenwärme erzeugen.

Unter Tiefenwärme versteht man die Anwendung von Wärme am menschlichen Körper. Die Infrarot – Wärmestrahlung bewirkt eine Erwärmung des tieferliegenden Gewebes.

Durch die Tiefenwirkung der IR – Strahlung wird ein wesentlich höheres Schweißvolumen als in der traditionellen Sauna bewirkt obwohl die Betriebstemperatur nur bei ca. 50 - 60°C liegt.

Im Gegensatz zur finnischen Sauna wird das Kreislaufsystem nicht so sehr belastet.

Diese Anwendung wird bei Cellulite und zur Unterstützung von Gewichtsverlust empfohlen.

aromarium

ist ein Dampfbad mit vier verschiedenen Aromen zur Auswahl.

Es wird auf ca. 40 °C aufgeheizt. Das milde Dampf- Inhalationsbad ist besonders für die Hautpflege geeignet.

Durch den Zusatz von Kräuterextrakten können Haut und Atmungsorgane besonders gepflegt werden. Die Aromagrotte funktioniert über die Key Karte.

zengarten

Ein Ort der Entspannung – in Form einer Niere (Reinigende Wirkung) umgeben von Ordnung am Rande der Wildnis.

Genießen Sie die Brandner Berge mit Blick auf die Scesaplana – höchster Berg des Rätikongebirges.